剧情简介
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在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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