《亚洲国产二三区天堂》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。