《少妇系列中文字幕》

【少妇系列中文字幕】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。