威爾歐?。ㄟ_尼埃爾·麥克唐納 Danielle Macdonald 飾）是一個身材有些微胖的女孩，人們給她取了一個外號叫做“餃子”。威爾歐丁的母親羅西（詹妮弗·安妮斯頓 Jennifer Aniston 飾）曾經是當地的選美皇后，并且一直都在熱心的策劃著每一屆選美比賽。人到中年但風韻猶存的羅西讓威爾歐丁對自己的容貌和身材感到更加的自卑，母女兩人常常因為這種事情拌嘴吵架?！ ⊥枤W丁決定在羅西策劃的選美比賽中搗亂，于是勇敢報名。之后，在一家酒吧里，威爾歐丁遇見了扮裝皇后多利（哈羅·佩里紐 Harold Perrineau Jr. 飾），多利看出了女孩內心的秘密，于是決定幫助威爾歐丁，將她變成一個更好的人。
凱拉（德芙·卡梅隆 Dove Cameron 飾）的父親是滑雪度假村的老板，受父親的影響，凱拉對單板滑雪這項運動充滿了熱情?？勺屗龥]有想到的是，自己從小到大在這個領域里所獲得的所有榮譽，皆是她的父親利用權力為她營造的假象，在得知了人們對自己的滑雪水平的真實評價之后，凱拉陷入了深深的自我懷疑之中。 威爾（盧克·本沃德 Luke Benward 飾）在度假村里工作，是一名寵物護理員。實際上，威爾曾經是滑雪屆一顆冉冉升起的新星，可是，在嘗試表演他自己設計的名為“云霄九號”的獨創滑雪動作時，威爾不慎受傷，從此只能被迫告別這一項他深深熱愛的運動。在得知了威爾的真實身份后，凱拉決定纏著威爾，讓他教會自己那個他未能完成的動作。
劇情延續了上一部，瑪爾（德芙·卡梅隆 Dove Cameron 飾）和本（米切爾·霍普 Mitchell Hope 飾）排除了千難萬險，最終走到了一起。自此之后，瑪爾開始學習如何成為一名合格的公主。但隨著時間的推移，瑪爾漸漸意識到，現在的生活雖然富足，可是卻并不能令她感到快樂，她必須在過去和未來之間做出選擇。 一次偶然中，瑪爾和本之間爆發了一場激烈的爭吵，一怒之下，瑪爾回到了失落之島，再度見到了自己過去的好友烏瑪（琪娜·安妮·麥克蘭 China Anne McClain 飾）、哈里（湯馬斯·多赫提 Thomas Doherty 飾）和吉爾（迪倫·普萊費爾 Dylan Playfair 飾）?；氐搅耸渲畭u的瑪爾換回了自己曾經的服裝和發色，直到此時她才總算感覺到做回了真正的自己。